par Catherine Lanthier | Août 8, 2019 | Naturopathie informations
L’huile essentielle très précieuse possède des propriétés bien spécifiques et tonifiantes. L’Immortelle n’a plus à prouver ses principes actifs en phytothérapie, mais il est bien possible qu’elle n’ait pas encore révélé la totalité de ses pouvoirs.
Les bienfaits :
L’Immortelle est réputée pour son action anti-hématome. Idéale pour soulager toutes les contusions, les hématomes ou les foulures, elle permet d’éviter les « bleus », les enflures.
Diluez 2 gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale neutre (argan, amande douce) et appliquez ce mélange sur la zone à traiter.
L’huile essentielle d’Immortelle a aussi pour propriété de fluidifier le sang, ce qui la rend efficace contre l’insuffisance veineuse et les problèmes circulatoires. Elle active la circulation artérielle et la micro-circulation sanguine.
Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle préalablement diluée dans une huile végétale sur vos jambes pour lutter contre les sensations de jambes lourdes, les varicosités et les varices, les risques de phlébite et la cellulite.
L’Immortelle possède par ailleurs de multiples bienfaits pour la peau. Elle est à la fois cicatrisante, anti-inflammatoire, antibactérienne, antioxydante et anti-âge.
On peut l’utiliser sous forme d’eau florale ou d’huile essentielle diluée pour soigner les plaies et les brûlures superficielles (recommandée pour les extractions dentaires), pour atténuer les cicatrices, pour traiter les problèmes de peau (rougeurs, couperose, acné ou psoriasis), pour atténuer les cernes et ralentir le vieillissement de la peau, l’apparition de rides.
Elle constitue donc un ingrédient de choix dans les crèmes anti-âge en raison de son action régénérante, favorise la production de collagène et redensifie le derme.
Je vous invite à découvrir le savon Fior’di Sole, savon surgras à l’Immortelle de Corse surgraissé à l’huile d’abricot, et bien d’autres produits sur le site https://circinella.com/
J’ai découvert les produits de la Savonnerie Circinella lors d’un séjour en Corse, et je vous les recommande !
L’huile essentielle d’Immortelle est également antispasmodique, antidouleur et anti-inflammatoire. Elle possède des propriétés psychoaffectives facilitant le « lâcher-prise ». En massage sur le plexus solaire le soir ou en journée, elle vous apportera détente et bonne humeur. Elle a un effet anti-dépressif ! C’est un véritable décontractant musculaire et nerveux !
Fait moins connu, l’Immortelle est aussi un expectorant naturel. Elle a un effet décongestionnant sur les voies aériennes en cas de rhume, bronchite ou rhinite : elle aide à tousser et à évacuer les glaires !
A utiliser en inhalation, versez 2 à 3 gouttes dans un bol d’eau chaude, ou en diffusion.
Précautions d’emploi :
L’utilisation de l’Immortelle est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement.
Elle est également déconseillée chez les jeunes enfants (moins de 7 ans), les personnes souffrant d’une obstruction des voies biliaires ou prenant un traitement anticoagulant.
De plus, cette huile essentielle ne doit pas être utilisée pure et doit être dosée avec précision car ses effets sont puissants. Il est nécessaire de respecter les doses prescrites ou indiquées sur le flacon.
Un traitement par les plantes n’est pas plus anodin qu’un traitement classique.
Il est préférable d’avoir recours à un professionnel de santé, avant d’utiliser l’Immortelle, lorsqu’un doute subsiste.
Pas d’effet indésirable relevé.
Pas d’interaction connue avec des plantes médicinales ou des compléments.
par Catherine Lanthier | Juin 3, 2019 | Naturopathie informations
par Catherine Lanthier | Mar 21, 2019 | Naturopathie informations
Purifie et libère l’organisme des toxines
stimule le métabolisme et détoxifie le corps en douceur
Action :
- draine et élimine les déchets acides (action sur les douleurs rhumatismales et articulaires)
- nettoie les organes, la peau ….
- oxygène l’organisme
- reminéralise (action sur les cartilages), anti-inflammatoire
- protège les cellules de la peau contre le stress oxydatif
- renforce les vaisseaux sanguins
- diminue la tension artérielle et combat la rétention d’eau
Riche en :
- anti-oxydants
- vitamines A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1
- oligo-éléments cuivre, fer, manganèse, zinc
- silicium organique, magnésium, calcium, enzymes, acides aminés ….
Utilisation :
- 1 verre à jeun
- tous les matins
- pendant 3 semaines
« Le printemps marque, dans la nature, le début d’un nouveau cycle biologique. Par analogie, l’homme, dont les rythmes sont en résonance avec ceux de la nature, participe lui aussi à ce renouveau.
Notre organisme va réagir comme un véritable émetteur récepteur à ces variations énergétiques de l’environnement. Il se comportera comme un miroir face à la nature : ce qui se passe au dedans se passe aussi au dehors et inversement. Hippocrate, grand savant et médecin grec, faisait reposer le rythme de vie et de santé sur un ensemble de 13 lunaisons.
La première, celle de printemps, qui commence à la nouvelle lune, se situe généralement en mars. C’est la lune du réveil de la vie, qui est réputée pomper la sève, et déclencher le rythme de vie chez les plantes. Autour de nous, la nature renaît, les arbres bourgeonnent et semblent rajeunir.
La nouvelle sève va réveiller les rameaux endormis : c’est le moment de récolter la sève de bouleau encore appelée eau de bouleau et c’est aussi le moment précis et idéal où l’organisme sortant de l’hiver a besoin de se nettoyer le sang des déchets accumulés lors de la stase hivernale. On va donc régénérer le sang, éliminer les déchets et purifier l’organisme.
L’action dépurative de la sève agit sur l’équilibre des humeurs par l’intermédiaire du sang.
La cure de sève, associée à la dynamique des saisons, vise autant à soutenir un processus organique de reviviscence où le sang se rajeunit, qu’à purifier le sang enlourdi par la stase hivernale, le froid et l’alimentation.
Alliée aux saisons, la cure de sève amplifie la relation existant entre la nature au dedans de l’homme et ce qui se produit au dehors dans la nature.
Faire sa cure de sève, c’est mettre son corps en harmonie avec la nature et ses rythmes.
La sève de bouleau est liée à la PURIFICATION, tant corporelle que spirituelle, à la REGENERATION puisque la sève contient l’énergie vitale (le prana), ce souffle vital qui contribue à ouvrir les bourgeons. »
extrait du Traité de gemmothérapie, la thérapeutique par les bourgeons, de Philippe Andrianne
par Catherine Lanthier | Oct 26, 2018 | Naturopathie informations
« En pratiquant la respiration consciente notre pensée ralentit son rythme et nous pouvons nous accorder un vrai repos. Nous pensons trop dans l’ensemble, et la respiration consciente vient nous calmer, nous détendre et nous apaiser. Elle nous permet de nous arrêter de trop penser et de ne plus être obsédés par les souffrances du passé et le souci de l’avenir. Elle nous relie à la vie, tellement belle dans l’instant présent.
Il est bien sûr important de penser, mais bon nombre de nos pensées sont vaines. C’est comme si chacun de nous avait un magnétophone dans sa tête qui ne cesserait de tourner jour et nuit. Nous pensons à ceci, à cela, et avons du mal à nous arrêter. Si nous avions affaire à une cassette, il n’y aurait qu’à appuyer sur un bouton. Mais notre mental n’a pas de bouton d’arrêt. Nous pouvons penser et nous faire du souci jusqu’à en perdre le sommeil. Aller dans ce cas voir un médecin qui nous prescrira un somnifère ou un tranquillisant n’est pas la solution. La situation risque de s’aggraver car de tels médicaments ne nous donnent pas un vrai repos. De plus, après un certain temps nous risquons d’en devenir dépendants. Nous continuerons à vivre dans la tension et ferons peut-être même des cauchemars.
Grâce à la respiration consciente nous faisons en nous le vide, car dire » dedans » en inspirant et » dehors » en expirant, ce n’est pas penser ! » Dedans » et » dehors » sont simplement deux mots qui nous permettent de nous concentrer sur notre respiration. Respirer de cette manière pendant quelques minutes délasse énormément. Nous nous retrouvons et pouvons alors rencontrer les choses si belles autour de nous dans l’instant présent. Le passé est révolu, le futur n’existe pas encore. Si nous ne revenons pas à nous-mêmes dans l’instant présent, il nous est impossible d’être en contact avec la vie.
Étant en contact avec les éléments de régénération, d’apaisement et de guérison qui sont en nous et autour de nous, nous apprenons à les choyer et à les faire croître. Ces éléments propices à la paix nous sont accessibles à tout instant. »
Thich Nhat Hanh « La sérénité de l’instant »
par Catherine Lanthier | Juil 31, 2018 | Naturopathie informations
Osho était un maître spirituel indien qui a touché le monde entier avec sa grande philosophie. En nous léguant son savoir, il nous a fait part de grands conseils afin que nous puissions trouver une réponse à nos questions existentielles les plus complexes. Voici donc les fondamentaux d’Osho pour donner du sens à notre existence et ainsi apprendre à croquer la vie à pleine dent :
1) Apprends à être seul(e) Winnicott n’était donc pas le seul à penser que la solitude n’était pas quelque chose de négatif. Osho lui aussi a pensé à cette hypothèse, sauf que d’un point de vue spirituel: « Apprenez à être seule- c’est tout. Et rappelez-vous, une personne qui sait être seule n’est jamais seule. Ceux qui ne savent pas être seuls, sont seuls et isolés ».
2) Deviens Artiste de ta vie Ce n’est que toi et toi seule qui est en train de vivre ta vie. Par conséquent tu es la seule à être responsable de ce que tu veux en faire et également de choisir les filtres avec lesquelles tu as envie de la vivre: « La vie en elle-même est une toile vide, elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère, vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur ».
3) Sois joyeux(se) sans une raison valable Nous pensons souvent que notre joie est le résultat de ce qui se passe autour de nous. Le fruit d’une situation agréable ou du discours positif de quelqu’un. Toutefois, ce n’est pas l’avis d’Osho: « Quand la joie a une cause, elle ne peut pas durer très longtemps … Quand la joie est sans raison, elle reste à jamais! »
4) Vis dans le présent pour savourer ta liberté Osho est l’un des grands qui avait compris que vivre dans le présent est quelque chose de fondamental pour être heureux: «La personne qui est capable de vivre dans le présent, sans le poids du passé et du futur, sait ce qu’est le vrai goût de la liberté».
5) Aime librement L’Amour est l’un des fondements de notre vie. Le fait étant que l’on a souvent apprit que pour aimer il faut posséder l’autre, mais c’est en réalité tout à fait le contraire: « Vivez et aimez, aimez totalement et intensément, mais jamais à l’encontre de la liberté. Elle doit rester la valeur suprême ».
6) Sois moins constant(e) et plus spontané(e). L’habitude est quelque chose qui nous formate et qui nous empêche d’être spontanés selon Osho: « Tout ce qui devient une habitude tue notre capacité à répondre spontanément et dans le moment présent ».
7) Concentre-toi sur toi plutôt que sur les autres L’être humain est indéniablement l’être le plus complexe. Difficile à cerner on a souvent tendance à essayer de le comprendre. C’est notamment le cas lorsque nous sommes confrontés à des situations où le comportement d’autrui nous affecte. Mais il y a quelque chose de très important à saisir: «N’essayez pas de comprendre autrui. Efforcez-vous de comprendre ce que VOUS êtes. C’est la seule façon de sortir de l’ignorance».
8) Reste toi-même On a cette fâcheuse habitude de se comparer aux autres, surtout aujourd’hui avec les réseaux sociaux. On essaye d’imiter les autres parce qu’on pense qu’on n’est pas à la hauteur ou spéciaux, mais en réalité cette idée est tout à fait erronée: «Laissez tomber l’idée de devenir quelqu’un, parce que vous êtes déjà un chef d’oeuvre».
9) Comprends la véritable fonction de la douleur Tout comme pour la solitude, la douleur n’est pas nécessairement négative, elle a une fonction très importante d’après Osho: « La seule raison d’être de la douleur, c’est de secouer votre sommeil. Quand l’intelligence consciente s’éveille, s’en est fini de souffrir ».
